Navegantes, 29 de Julho de 2021

Sintomas de Ansiedade

27 de Junho de 2018 21h05

O medo e a ansiedade são tão normais como comer, dormir e respirar, necessitamos deles para sobreviver, no entanto,quando são intensos, exagerados, com sentimentos excessivos de apreensão, preocupação e  sensação de nervos a flor da pele é necessário buscar tratamento. 

FIQUE ATENTO SE SENTIR três (ou mais) dos  seis sintomas (com pelo menos alguns deles presentes na maioria dos dias nos últimos seis meses).

1. Inquietação ou sensação de estar com os nervos à flor da pele.

2. Fatiga.

3. Dificuldade em concentrar-se ou sensação de “branco” na mente.

4. Irritabilidade.

5. Tensão muscular.

6. Perturbação do sono (dificuldade em conciliar ou manter o sono, ou sono insatisfatório e inquieto).

A ansiedade, a preocupação ou os sintomas físicos causam sofrimento clinicamente  significativo ou prejuízo no funcionamento social, profissional ou em outras áreas importantes da vida do indivíduo.

Se você percebe que esses sintomas estão presentes no seu dia a dia procure um psicólogo.

Últimos artigos
Dicas sobre aleitamento materno 12 de Novembro de 2018 12h37
Parceria: Clínica Humana e Clube Navemar 17 de Agosto de 2018 08h53
Florais de Bach 15 de Agosto de 2018 13h04
FISIOTERAPIA EM GERIATRIA 06 de Julho de 2018 10h41
Pilates - Benefícios à saúde 03 de Julho de 2018 19h53